LIVRE-SE DAS ACNES!

Ninguém gosta daqueles pontinhos brancos no rosto, ainda mais quando inflama e fica avermelhado, Aii que T-R-E-V-A!!!

Mas calma, eu li no INSTAGRAM umas dicas para ajudar quem está passando por esse filme de terror...

Vamos as dicas:

1. NÃO ESPREMA:

Primeiro de tudo, em hipótese alguma esprema. Você já deve estar cansada de saber: nunca, jamais esprema suas espinhas. Além de correr o risco de deixar cicatrizes permanentes da pele, você pode piorar o quadro da acne e causar uma inflamação mais séria.

2. COMO ESTÁ SUA ALIMENTAÇÃO?

Uma alimentação saudável pode ser uma ótima aliada para evitar o aparecimento de espinhas. Para garantir uma pele saudável, aumente o consumo de verduras de cor verde-escura.

3. LIMPEZA DE PELE:

A limpeza de pele faz uma verdadeira faxina no rosto e ajuda a remover as impurezas, e por isso evita o aparecimento de novas espinhas. Nunca se esqueça de remover toda a maquiagem. Assim, você evita que os produtos se acumulem nos poros, o que pode levar à formação da acne.

4. ESFOLIAÇÃO:

Faça uma vez por semana esfoliação na pele do rosto, pode evitar o aparecimento de espinhas.

5. EVITE FRANJAS:

Com o uso da franja, a oleosidade do couro cabeludo se transfere para a pele e pode deixá-la mais sujeita ao aparecimento de espinhas. É bom evitar

6. ROUPAS DE CAMA:

Os resíduos acumulados na fronha podem contribuir para o aparecimento da acne. Por isso, procure trocá-la duas vezes por semana.

7. COSMÉTICOS LIVRES DE ÓLEOS:

Usar os produtos certos para o seu tipo de pele ajuda a evitar o aparecimento de acne. Procure sabonetes que reduzem a oleosidade sem ressecar demais a pele, e evite produtos que contêm óleo em sua composição.

8. KEEP CALM (rsrs)

O estresse e a angústia refletem diretamente na pele, e podem ser uma das causas do aparecimento de espinhas. Isto porque a tensão faz com que os músculos por baixo da pele se contraiam, fechando os poros.

9. PROTETOR SOLAR:

O protetor solar é essencial e indispensável! Sempre use, além de evitar o câncer na pele, vai evitar agressão direta do sol na sua pele.

10. PROCURE UMA DERMATOLOGISTA

É sempre bom procurar uma dermatologista, pois ela(e) pode te receitar remédios, pomadas, cremes ou sabonetes que auxiliam no desaparecimento deste mal a ACNE.

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