Oi Lindezas, tudo bom?
No post de hoje eu vou
listar 5 coisas que a gente amaaaa comer/beber e não deveria! Eu sei que é
triste, mas vamos ao trabalho...
1 REFRIGERANTE:
Refrigerante possui 10
colheres de chá de açúcar na composição além de 150 calorias e outras coisinhas
que não faz nada bem a nossa saúde. Pra ter uma noção de quão prejudicial é para neutralizar (não elimina) a acidez que
o refrigerante traz são necessários 30 copos de água.
2 BATATA FRITA:
A batata em si não faz mal,
mas quando frita, aí que tá o problema. Ela perde as propriedades naturais
dela, desenvolvendo glicação (processo de soma entre uma proteína e um carboidrato, tal qual a
glicose, sem a ação controladora de uma enzima. É a principal causa de doenças
clínicas vasculares em pacientes diabéticos.)
podendo provocar doenças cardiovasculares e câncer.
3 CHURROS:
Sim, churros é uma delícia,
mas não é nada saudável. Possui muito açúcar, é no recheio, é polvilhado pelo próprio
(açúcar), é uma fritura, não tem pra onde fugir!
4 SALGADINHOS DE MILHO +
BATATA CHIPS:
São ricos em gorduras trans,
possuem sódio em excesso, alguns possuem corantes e acrilamida (substância altamente
cancerígena). É melhor evitar!
5 SUCO DE CAIXINHA:
Ué, mas não é suco? Sim, mas
não é saudável, pois são ricos em corantes, açúcar e conservantes (podem causar desde
alergias até câncer a longo prazo).
Além de ter baixa porcentagem de suco de fruta.
E aí meus amores gostaram
das informações? Que tal compartilhar com as zamigas? Vamos viver uma vida saudável!
E lembre-se que eu quero que vocês façam parte do meu grupo de lindezas, então já sabe né!? Me siga nas redes sociais... Já somo quase 9 MIL lindezas no Facebook e quase MIL lindezas no Instagram
Um beijão cheio de
amor e até o próximo post ou vídeo (quem sabe?)
Nenhum comentário:
Postar um comentário